熱中症、ゲリラ豪雨対策
本格的な夏が始まって来ました。
水筒のサイズは必ず2リットル以上をおすすめします。
夏場は2リットルも一瞬でなくなってしまうと思います。
水分を取らないと確実に熱中症になります。
水筒の中身はスポーツドリンクにするようにしてください。
OS-1は必ず1人1本用意をしてください。
OS-1は緊急時に飲むことが多いので凍らせないようにしてください。
塩分チャージは各自必ずリュックに入れてください。
試合の合間に1つ食べるだけでも違います。
夏場は水浴びもたくさんしますので全身の着替えの用意をしてください。
ゲリラ豪雨も増えてきます。
折りたたみ傘、リュック用のゴミ袋を必ずリュックに入れてください。
選手、スタッフも熱中症には気を付けていますが、見学している保護者の皆様も熱中症の危険性がありますので、無理せずに見学をするようにしてください。
